Cargando Eventos

« Volver a la agenda

  • Este evento ha pasado.

Taller para mujeres: Menopausia. Las 5 claves

Jueves, 25 mayo 2017, a las 18:00h. | Gratuito

taller menopausia casa encuentrosLa menopausia es una etapa difícil para cualquier mujer. Los cambios físicos y psicológicos hacen que no siempre sepamos afrontarla adecuadamente o de forma saludable. En este taller pensado para mujeres que están en este momento o que van a vivirlo próximamente NAYARA MALNERO, psicóloga y sexóloga, os dará 5 claves para llevarla mucho mejor. Es un taller dinámico enfocado a la mejora práctica de la calidad de vida de las mujeres en época de menopausia con claves sencillas.

 

¿Qué contenidos se abordarán?

  • Qué cambios tiene nuestro cuerpo durante la menopausia y cómo manejarlos: mejorar nuestra alimentación, descanso, ejercicio físico y otros cuidados de nuestra salud.
  • Qué cambios sufre nuestra psicología como mujeres en la menopausia y cómo manejarlos: relajación, resolución de conflictos, familia y pareja, etc.
  • Cambios a nivel íntimo: suelo pélvico, sexualidad y pareja.

 

¿De qué me va a servir este taller?

  • Para conocer mejor qué sucede exactamente durante la menopausia.
  • Para reconocer los síntomas físicos y psicológicos de la menopausia, así como su prevención y soluciones.
  • Para obtener herramientas prácticas que te ayuden a llevarla mucho mejor.
  • Para mejorar las relaciones familiares, de pareja e íntimas que muchas veces se ven afectadas durante este periodo.
  • Para sentirte mejor contigo misma como mujer estés en el momento que estés.

 

¿Quién lo imparte?

NAYARA MALNERO, psicóloga y sexóloga.

 

¿Cuándo y dónde es el taller?

El jueves 25 de mayo a las 18:00 horas.

En la Casa de Encuentro de las Mujeres, calle Jerónimo Ibrán, nº 19, bajo.


Entrada libre.

Detalles

Fecha:
25/05/2017
Hora:
18:00
Precio:
Gratuito
Evento Categoría:

Lugar

Casa de Encuentro de las Mujeres de Mieres
C/ Jerónimo Ibrán 19
Mieres, Asturias 33600
+ Google Map