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Taller Tiempo Propio: “Salud y bienestar. Ahora en movimiento”

08/05/2017 11:00 - 13:30

|Evento recurrente: (Ver todos)

An event every week that begins at 11:00am on lunes, repeating until 29/05/2017

Gratuito

CARTEL web Taller Tiempo propio 2017-2El Ayuntamiento de Mieres, en colaboración con el Instituto Asturiano de la Mujer, da continuidad al programa Tiempo Propio con la celebración de los talleres “Asturianas en América” y “Salud y bienestar. Ahora en movimiento“.

Talleres gratuitos dirigidos a mujeres mayores de 50 años, con una duración de 10 horas cada uno, en sesiones semanales de 2 horas y media de duración. Las interesadas en participar deben inscribirse en el Centro Asesor de la Mujer antes del 31 de marzo.


 

SALUD Y BIENESTAR. AHORA EN MOVIMIENTO

Este taller tiene como objetivos generales: aprender a mantener el equilibrio emocional evitando la somatización de los problemas y detectando las circunstancias que alteran los hábitos saludables en materia de alimentación, relaciones personal y familiar, etc.; favorecer la socialización de las participantes mediante la realización de actividades que promuevan la autoestima y estrechen lazos de colaboración; estimular a partir de actividades físicas y psicológicas el mantenimiento y mejora de nuestro cuerpo; y, fomentar la actividad física como motor de salud.

 

 

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Detalles

Fecha:
08/05/2017
Hora:
11:00 - 13:30
Precio:
Gratuito
Evento Categorías:
, ,

Lugar

Casa de Encuentro de las Mujeres de Mieres
C/ Jerónimo Ibrán 19
Mieres, Asturias 33600
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