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SUMMARY:Taller de técnicas de relajación básicas
DESCRIPTION:  \n\nTaller de técnicas de relajación básicas\nAprende a relajar tu cuerpo y a calmar tu mente\nImpartido por Úrsula Menéndez\n \n  \n23 y 26 de diciembre\, de 12:00 a 13:00h\nEdad de 14 a 30 años \n\n\nEscenario Auditorio Casa de Cultura\nActividad gratuita \nInscripciones previas en la Oficina Joven a través del correo electrónico oij@ayto-mieres.es\nMás información en el tfno 985452745 (de 9 a 14 h.). Plazas asignadas por orden de inscripción. \n\n\n  \nLos días 23 y 26\, pudiendo apuntarse solo a un día o a los dos\, de 12 a13 se realizará un taller de técnica de relajación\, para jóvenes entre 14 y 30 años\, tendrá lugar en el escenario del auditorio de la casa de cultura. \nLa inscripción está abierta a través del mail d la OIJ\, Oficina de Información Juvenil de Mieres oij@ayto-mieres.es se detallará si es para las dos sesiones o solo una\, indicando cual. \nSerá necesario llevar una manta o esterilla de deporte. \nLas técnicas estarán impartidas por Úrsula Menéndez\, profesora de Yoga Integral\, de Hatha Yoga  y yoga para menores. \nLa relajación es un instrumento básico en yoga para aprender a relajarnos de manera consciente\, usando distintos ejercicios y técnicas\, ideal para despejar después de los exámenes. \n  \n\n 
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