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Taller Tiempo Propio: “Nutrición y vida saludable” -Apertura del plazo de inscripciones-

Jueves, 17 septiembre 2020, a las 09:00h. | Gratuito

CARTEL Taller Tiempo Propio 2020 Mieres Web

CARTEL Taller Tiempo Propio 2020 Mieres Web


La concejalía de Igualdad y Feminismo del Ayuntamiento de Mieres, en colaboración con el Instituto Asturiano de la Mujer, va a desarrollar una nueva edición del programa “Tiempo propio“, dirigido a mujeres mayores de 50 años.

 

En esta ocasión, las sesiones que tendrán lugar todos los miércoles del mes de octubre, estarán dedicadas a Nutrición y vida Saludable y sus objetivos serán:

  • Aprender nuevas formas de mejorar la alimentación diaria y optimizar la salud.
  • Dar importancia a la alimentación en la recuperación de lesiones.
  • Alimentación en distintas etapas de la vida. Obtener información sobre qué alimentos son los más beneficiosos para una vida saludable y activa.
  • Informar y prevenir situaciones de riesgo en mujeres con intolerancias.
  • Desmontar mitos nutricionales.
  • Aplicar ejemplos de dietas para personas mayores con distintas necesidades.

El taller es gratuito y el plazo de inscripción estará abierto desde el 17 de septiembre hasta el 1 de octubre. Los trámites para apuntarse pueden hacerse en el Centro Asesor de la Mujer, en la calle Jerónimo Ibrán, nº 19, bajo. No se podrá superar la participación de 10 mujeres para garantizar la seguridad.

Las sesiones se desarrollarán los miércoles días 7, 14, 21, y 28 de octubre en horario  de 16:30 a 19:00 horas en la Casa de Encuentro de las Mujeres de Mieres.


 

Detalles

Fecha:
17 septiembre
Hora:
09:00
Precio:
Gratuito
Categorías del Evento:
, ,

Local

Casa de Encuentro de las Mujeres de Mieres
C/ Jerónimo Ibrán 19
Mieres, Asturias 33600
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