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SUMMARY:Conferencia terapéutica: "Covid-19\, felicidad en tiempos difíciles: Terapias para vivir más y mejor"
DESCRIPTION:Programa terapéutico integral de envejecimiento activo\nConcejalía de Salud-Ayuntamiento de Mieres \nCharla terapéutica: \nCOVID-19\, FELICIDAD EN TIEMPOS DIFÍCILES: TERAPIAS PARA PARA VIVIR MÁS Y MEJOR\nImpartida por Prof. Dr. José Antonio Flórez Lozano.\nCatedrático facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Oviedo \n  \n\n  \nEl impacto de la pandemia ha sido terrible en las personas mayores y el coste en número de vidas es impresionante; nuestros mayores siguen confinados y su salud física y mental sigue empeorando de forma exponencial. Este Programa Terapéutico Integral \, va en esta dirección de recuperar el deseo de “vivir” en las personas longevas . La vida continua y el envejecimiento también y tenemos que conseguir una respuesta terapéutica contundente frente al covid-19 y frente al envejecimiento patológico y este Programa Terapéutico Integral (Flórez Lozano\, 2020)\, está diseñado para conseguir estos objetivos terapéuticos. Se trata de un ciclo de Intervenciones Terapéuticas\, especialmente diseñado para descubrir el valor intrínseco de la felicidad y de “ser feliz”\, como soportes fundamentales de la salud\, del bienestar y de la longevidad. \nLa vejez es una etapa que hay que vivir plenamente\, con desafíos\, expectativas\, ilusiones\, trabajo\, esfuerzo y superación. Lograr una actitud terapéutica ante la vida como una de las claves esenciales; pensar en positivo con un estilo de vida que tenga efecto biológico prolongevo en el organismo y en la vida en general\, especialmente frente al covid-19. \nSe trata de potenciar los siguientes objetivos:\n1.-Llevar una alimentación saludable con una dieta variada\, completa y equilibrada de forma que contenga los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas.\n2.-Actividad física para mantener la autonomía y la independencia y neutralizar el riesgo de enfermedades crónicas.\n3.-Realizar actividades cognitivas (leer\, juegos\, manualidades\, cálculo\, juegos informatizados\, etc.)\, con el fin de disminuir el riesgo de deterioro cognitivo.\n4.-Pensamiento positivo\, puesto que la “autoaceptación” es uno de los componentes esenciales del bienestar\, para prevenir las patologías mentales\, especialmente\, la depresión.\n5.-Desarrollo de las relaciones sociales\, para evitar la desconexión\, la soledad\, el aislamiento y la institucionalización. Favorecer la “autoestima”\, la relación intergeneracional y la integración social.\n6.-Superar percepciones y conceptualizaciones psicosociales “negativas”\, siguiendo directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS).\n7.-Generar hábitos y estrategias positivas que propicien un envejecimiento activo. Potenciar la “salud percibida” como excelente predictor de salud objetiva y de bienestar físico y emocional. Mejorar el cumplimiento terapéutico. Evitar el abuso de consumo de fármacos y la automedicación.\n8.-Impulsar estilos de vida compatibles con la salud integral de la persona. Potenciar el apoyo social y las habilidades de comunicación. Modificar creencias\, actitudes\, estereotipos y valores negativos sobre la vejez que interfieren claramente en el equilibrio físico y mental.\n9.-Estimular y promocionar una vejez competente. Disminuir el envejecimiento patológico\, así como la fragilidad psíquica relacionada con patologías inhabilitantes que afectan el funcionamiento físico y cognitivo.\n10.-Mantener la actividad sexual como fuerza positiva y estimulante de la vida en la pareja. En fin\, conseguir llevar una vida activa\, más allá del ocio y de llenar el tiempo libre mediante la recreación y la actividad. Toda una estrategia preventiva para el envejecimiento competente.
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SUMMARY:Teatro Jornadas 25N: "Wake up woman"
DESCRIPTION:Teatro. Jornadas 25N \n\n\nWAKE UP WOMAN\n\n\nViernes\, 26 de noviembre\, 20:00 h\nAuditoriu Teodoro Cuesta\n \n  \nEntrada gratuita. Recogida de entradas en la Conserjería de la Casa de Cultura o reserva en el teléfono: 985 45 19 53 \n\n  \nWake up\, woman es una obra del autor y director argentino Jorge Acebo acerca de la violencia de género que se aleja de los tópicos para enfrentar al espectador a un viaje a la naturaleza humana más desnuda. \n  \n\nSINOPSIS \nNatalia y Federico se conocen. Se enamoran. Se casan. Conviven y comienzan a vivenciar algunas dificultades. Quizás\, una historia de amor con dificultades\, puede recomponerse. Tal vez uno podría pensar que algunas fisuras pueden no dejar huellas en su paso. ¿Cómo hacer para intentar dejar atrás o superar tantas contrariedades que quedan grabadas en el alma\, en los recuerdos\, en el cuerpo…? Cuando se acaban las certezas\, empieza la verdadera historia. \n“Dirigir este trabajo siempre es un nuevo desafío. Ninguna puesta es igual\, ya que el componente del equipo humano y las idiosincrasias de los países\, juegan un rol fundamental. Pero esta obra\, además\, requiere una responsabilidad que excede al trabajo artístico. La responsabilidad social compromete. Sumergirse en esta obra es un trabajo arduo\, porque implica naufragar en el dolor\, pero siempre vale la pena. Un cuarto país tiene la posibilidad de compartir esta experiencia de vida que es Wake up\, woman y eso me genera mucha ilusión.” Jorge Acebo \n  \nFICHA ARTÍSTICA-TÉCNICA \n\nDuración:\n75 minutos \nDirección:\nJorge Acebo \n\n\nReparto:\nCecilia Sarli\nChema Coloma \nDramaturgia:\nJorge Acebo \nIluminación:\nPaula Fraga \nAudiovisuales:\nMarc Oliver \nPeluquería:\nAntonio Vidal \nVestuario:\nKriistina Ostrat\nAntoñita Hernández \nMovimiento:\nMariana Gatto \nFotografía:\nDiego López Calvin \nProducción:\nLR Produce \n\n  \n\n\n\n  \n  \n 
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SUMMARY:Gastrovelada 'Bocamina Planta 2. Cena con Historia'\, en el Pozu Santa Bárbara
DESCRIPTION:GASTROVELADA\nBOCAMINA PLANTA DOS\nCena con Historia en el Pozu Santa Bárbara\nCena menú-degustación: 35 euros\nReservas y pago a través de la web https://www.gustatio.es/es/eventos/bocamina-planta-dos/\nPlazas limitadas (40 personas) \n\n  \nDespués de que este pasado verano la concejalía de Turismo del Ayuntamiento de Mieres sorprendiera a todas y todos con la organización de una cena en el Pozu Espinos\, un escenario en el que la cocina se fusionó con el terreno que pisaban los cocineros\, ubicados junto a la altura de la jaula que bajaba a la mina\, hoy\, jueves 18 de noviembre\, se ponen a la venta las entradas para “Bocamina planta dos”. \nUna reedición de esa cena que tan buen sabor de boca dejó en el concejo\, pero con cambios\, nuevos platos y nuevas sorpresas. Todo puede pasar\, porque la cocina que se intentará presentar en estas citas estará repleta de emociones. Al ser la segunda edición\, se ha optado por llamarlo planta dos\, como si estuviéramos bajando a las galerías\, en un afán de buscar enraizar todavía más la gastronomía y el territorio. \nEn esta ocasión\, serán dos cenas\, que se celebrarán el viernes 26 y el sábado 27 de noviembre a las 21 horas en un escenario diferente ya que esta vez\, la cita será en las instalaciones del Pozu Santa Bárbara\, un espacio que permitirá recibir hasta 40 comensales cada noche\, lo que implicará un mayor esfuerzo en cocina y sala para atender la que se espera será una demanda importante de entradas. \nBocamina volverá a mostrar la potencialidad de los espacios mineros a través de un menú degustación que se disfrutará de inicio a fin\, con propuestas atrevidas que irán armonizadas con sidra natural espumosa\, vino blanco de Asturias y vino tinto francés. La velada estará conducida por el periodista David Fernández-Prada\, quien irá desgranando pinceladas de la historia de Santa Bárbara mientras sobre un escenario el cocinero Marcos Cienfuegos y su equipo prepararán en directo todo el menú. \n“La gastronomía es uno de los vectores del turismo en nuestro concejo”\, señaló el concejal del área\, Juan Ponte\, que incidió en que este tipo de citas “generan un gran interés\, promocionando nuestro concejo y convirtiéndonos en un referente” y por ello se sigue apostando por estas gastroveladas tras el éxito del pasado verano. Citas que aúnan patrimonio\, gastronomía y emoción en una experiencia única en la que no faltarán tampoco las sorpresas musicales. \nBocamina planta dos es un paso más en la innovación\, en la aplicación de la tecnología y en hacer sentir que la comida puede ser el vehículo hacia nuestras emociones. Y hasta ahí podemos leer. \n  \n\n  \n  \n 
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