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SUMMARY:Suelo Pélvico. Taller teórico-práctico -Sesión práctica-
DESCRIPTION:Taller \nSuelo Pélvico. Taller teórico-práctico\nConecta con tu suelo pélvico y redefine tu bienestar por dentro \nImpartido por María Jiménez Fernández-Pello. Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. \n  \nMartes\, 17 de marzo. Sesión teórica\nMartes\, 24 de marzo. Sesión práctica (se necesita llevar esterilla o similar) \nDe 18:30 a 20:30 h.\nSalón de actos de la Casa de Cultura Teodoro Cuesta \nNecesaria inscripción (gratuita) en el tfno. 985466262.\nApertura del plazo de inscripciones el próximo 2 de febrero (a partir de las 9:00h) \n\nOBJETIVOS\nTeóricos \n\nDescubrir la existencia del suelo pélvico así como de su importancia en nuestra calidad de vida.\nAprender sobre salud pélvica\nRomper el silencio sobre los tabúes del suelo pélvico\nPromover el autoconocimiento desde la salud y el bienestar\n\nPrácticos \n\nTomar conciencia real de nuestro cuerpo\, específicamente de nuestro suelo pélvico\nAprender ejercicios prácticos que nos sirvan en nuestro día a día\nMovilizar la pelvis\nConectar con una misma\n\nPUNTOS A ABORDAR\n– DEFINICIÓN DE SUELO PÉLVICO. ¿Dónde se encuentra?\n– FUNCIONES SUELO PÉLVICO\n– COMPLEJO ABDOMINOPÉLVICO\n– REPRESENTACIÓN EN 3D DE LA PELVIS HUMANA\n– FACTORES DE RIESGO PARA EL SUELO PÉLVICO\n– QUE SE TE ENCIENDA LA BOMBILLA SI… (Síntomas de disfunciones de Suelo Pélvico)\n– MITO O REALIDAD (Desmintiendo mitos sobre suelo pélvico)\n– SUELO PÉLVICO Y SEXUALIDAD\n– TIPS PARA EL DÍA A DÍA\n– AUTO-TEST\n– PARTE PRÁCTICA PARA APRENDER A CONTRAER  Y CON CONSEJOS PARA LAS ASISTENTES SOBRE LO TRATADO EN EL TALLER \n 
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