CURSOS PARA LA TEMPORADA 2024/25
Listados de admitidos/as en los cursos para la temporada 2024/25 (PDF 15/07/2024)
ACTIVIDADES DE AGUA
CURSOS DE NATACIÓN
Iniciación, aprendizaje y perfeccionamiento, tanto para menores como para personas adultas (se considerarán personas adultas a estos efectos a partir de los 16 años).
Iniciación, entre 4 y 6 años:
- Horario y días: Lunes y miércoles de 16:30 a 17:30h y de 17:30 a 18:30h. Martes y jueves de 16:30 a 17:30h.
- Precio: 14,80€/mes abonados-17,40€/mes no abonados.
Iniciación, de 7 a 15 años:
- Horario y días: Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30h. Martes y jueves de 17:30 a 18:30h.
- Precio: 14,80€/mes abonados-17,40€/mes no abonados.
Perfeccionamiento, de 4 a 6 años:
- Horario y días: : Lunes y miércoles de 17:30 a 18:30h. Martes y jueves de 16:30 a 17:30h.
- Precio: 14,80€/mes abonados-17,40€/mes no abonados.
Perfeccionamiento, de 7 a 15 años:
- Horario y días: : Martes y jueves de 18:30 a 19:30h. Lunes y miércoles de 18:30 a 19:30h
- Precio: 14,80€/mes abonados-17,40€/mes no abonados.
Curso específico para personas con discapacidad:
- Horario y días: Viernes, de 18:15 a 19:15h.
- Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
Iniciación adultos:
- Horario y días: Lunes y miércoles de 19:30 a 20:30h.
- Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
Perfeccionamiento adultos:
- Horario y días: Lunes y miércoles, de 19:30 a 20:30h.
- Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
Mixto adultos:
- Horario y días: Marte y jueves de 10:00 a 11.00h, de 11:00 a 12.00h y de 19:30 a 20:30h.
- Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
FITNESS ACUÁTICO
- Horario y días: Lunes y miércoles de 11:00 a 12:00 y de 20:30 a 21:30; martes y jueves de 20:30 a 21:30h.
- Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
Consiste en la realización de actividades gimnásticas del medio terrestre adaptadas al medio acuático combinándolas con actividades propias de éste. El principal objetivo es la mejora de la condición física.
ACTIVIDADES DE TIERRA
PILATES
- Horarios y días: Lunes y miércoles de 10:00 a 11:00h, de 11:00 a 12:00h y de 20:00 a 21:00h.
- Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
Técnica de entrenamiento físico y mental utilizada para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga, la gimnasia, etc. Se basa en ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos.
YOGA
- Horarios y días: Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00h. Martes y jueves de 10:00 a 11:00h.
- Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
Conjunto de ejercicios, técnicas posturales, respiratorias y de relajación, destinadas a conseguir el bienestar integral de la persona, facilitando a la vez la toma de conciencia de la posición del cuerpo y la respiración.
CICLO INDOOR
Horarios y días: Lunes y miércoles de 20:00 a 21:00h. Viernes, de 18:00 a 19:00h. Martes y jueves de 10:30 a 11:30h y de 19:30 a 20:30h.
Precio: 19,80€/mes abonados-23,30€/mes no abonados.
Es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional.
SERVICIO DE MONITOR DE GIMNASIO
El monitor de Gimnasio estará en las instalaciones todos los días de la semana, tutelando la actividad de los usuarios/as que así lo requieran, en diferentes horarios:
- Lunes: de 9:30 a 10:30, de 11:30 a 12:30h y de 16:30 a 20:00h.
- Martes. de 9:30 a 11:00h, de 11:00 a 13:00h, de 16:30 a 19:30h y de 20:30 a 21:30h
- Miércoles: de 9:30 a 14:00 y de 18:00 a 20:00h.
- Jueves: de 9:30 a 10:30h, de 11:00 a 13:00h, de 16:30 a 19:30h y de 20:30 a 21:30h.
- Viernes: de 11:00 a 13:30 y de 16:00 a 18:00h.